SLOW DOWN… Wil jij ook even ontsnappen uit de ‘rat-race’ en heb jij behoefte aan meer rust en balans in je dagelijks bestaan? Of ben je klaar om een shift te maken in je leven maar weet je niet hoe? Meld je aan voor het online Inner Peace programma of ga mee met Hartje Yin & Co op RETREAT
Hartje Yin helpt jou in diep contact te komen met jezelf en brengt rust in je hoofd en balans in je leven. Klik hier voor het wekelijkse lesrooster. In samenwerking met andere inspirerende teachers organiseren wij yoga & selfcare retreats op de mooiste plekken van Nederland en onder de Spaanse zon.
Hartje Yin & YogaSisters
Tijdens deze bijzondere Selfcare Saturday of Sunday combineren we Pranayama met meditatie, Yin & Chakra Yoga. En brengen we jou in diep contact met je Inner Peace. Omdat vervolgens mee te nemen, de mat af je dagelijks leven in. Toffe goodie & Yogitea inbegrepen.
RISE AND SHINE ON
RISE AND SHINE ON EVENT
Hartje Yin & Rob Bartels
Ben jij eraan toe om een uitdaging aan te gaan en je grenzen te verleggen? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat iets voor jou! Een dag met ontspannen Yoga, Workshop Koudetraining, goddelijk eten en omgeven door natuur.
YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga met Koudtraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combinatie is om diep in contact te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superpowers. Onder professionele begeleiding van Rob Bartels.
Tijdens deze dag zorg je goed voor jezelf en daag je jezelf tegelijkertijd uit op een manier die je voor altijd bij zal blijven. Ofwel een ervaring voor het leven! Reserveer hier jouw spot voor 17 januari.
Voor wie is dit One Day Retreat YIN ON THE ROCKS?
Dit retreat is geschikt voor deelnemers vanaf 18 jaar en ouder. Ervaring met yoga, koud douchen of ijsbad is niet vereist.
Lotte schreef een artikel over de kracht van kou & een blog met foto’s van het YOTR retreat lees je hier
LOCATIE
Dit retreat vindt plaats in Nijmegen.
ONE DAY RETREAT MET HARTJE YIN YOGA & ROB BARTELS | YIN ON THE ROCKS
Hartje Yin & Boom & Stroom
Tijdens deze bijzondere Selfcare Friday op 8 januari combineren we Yin Yoga met Sound Healing. We gebruiken hierbij niet-alledaagse instrumenten waaronder verschillende klankschalen. Om volledig te aarden, tot je kern te komen, energie op te doen en misschien wel een nieuwe stap in de juiste richting op jouw pad te zetten. Onder begeleiding van Lotte van Koningsveld (Hartje Yin) en Marja Pullens (Boom & Stoom).
Het hele programma & tickets vind je hier
MINI-RETREAT MET HARTJE YIN BOOM & STROOM | THE SOUND OF YIN
Hartje Yin & YogaSisters
Wil jij even ontsnappen uit de rat-race van je drukke bestaan? Rust in je mind en balans in je leven vinden? In diepe verbinding komen met jezelf? Keuzes leren maken die echt bij jou passen? Ga dan met ons mee op yoga retreat in Spanje! Wij beloven je dat je na 5 dagen vol innerlijke rust, met nieuwe energie en mooie inzichten weer het vliegtuig in stapt.
Locatie
De locatie Can Portell, ligt op een 20 minuten van Girona, vrij verscholen op het Catalaanse platteland. Het bevindt zich precies tussen Perpignan en Barcelona en op 30 kilometer van de mooie stranden aan de Costa Brava. De Pyreneeën strekken zich over de volle breedte van de horizon uit. Een heerlijke plek om in landelijke rust deel te nemen aan dit retreat. Terwijl je genoeg tijd overhoudt om één van de idyllische Spaanse dorpen in de omgeving te bezoeken, een wandeling te maken of weg te dromen in de riante tuin met zwembad.
Accommodatie
Het gebouw is een Spaanse boerderij uit 1690, met comfortabele slaapaccommodaties in huis en tuin. Gevarieerd van vrolijke kamers tot luxe verbouwde stallen en woonwagenweides met kleurrijke pipowagens.
Kosten
€ 795 op basis van een gedeelde kamer. Slaap je liever alleen dan kan dat (beperkte beschikbaarheid, toeslag €30 per nacht)
Een vliegticket naar Girona kost zo’n € 80 a €100 en een taxi naar de accommodatie €50. Als je hulp nodig hebt bij het boeken van een vlucht dan helpen we je graag met het vinden van de beste ticket. Je kunt er ook voor kiezen om een huurauto te reserveren op het vliegveld.
Voor wie?
Voor iedereen die toe is aan een flinke dosis selfcare. Dit retreat is geschikt vanaf 18 jaar en ouder. Ervaring met yoga/ meditatie is niet vereist.
Gun jij jezelf dit unieke en magische kado? Klik voor het hele programma of boek hier jouw innerpeace retreat en we zien elkaar in Spanje!
BE YOU RETREAT 2021
Hartje YinYoga X YogaSisters
Ben je toe aan een dag voor jezelf? Een dag waarop je niets hoeft, behalve genieten van fijne (buiten) Yogalessen, Meditatie en lekker eten? En dat allemaal op een fantastische plek in een buitengebied waar je je weg waant van alles en iedereen.
BE YOU is een uniek concept! Wij geloven in de combinatie van Power, Chakra en Yin Yoga. Power Yoga om je kracht te vinden, Chakra Yoga om in balans te komen en Yin Yoga voor een connectie met jezelf.
Waarom we deze dag een BE YOU RETREAT noemen? Omdat deze dag helemaal in het teken staat van: JEZELF!
In september 2020 organiseren wij voor de vierde keer het BE YOU RETREAT en stel jij jezelf centraal en zet je een stap in de juiste richting om je eigen koers te gaan bepalen of te vernieuwen.
BE YOU
Een blog en foto’s van het BE YOU retreat vind je hier
Onze retreats vind je ook terug in de agenda van Yoga International Magazine.
Hartje Yin werkt nauw samen met YogaSisters Fysio Villa Westhof & Liquido Fashion