YIN ON THE ROCKS RETREAT 26 september 2020

 129.00

YIN ON THE ROCKS RETREAT 

Ben jij eraan toe om een uitdaging aan te gaan en je grenzen te verleggen? Om op een unieke manier in contact te komen met jezelf en daarnaast heerlijk in de watten gelegd te worden? Dan is dit retreat iets voor jou! Een dag met ontspannen (buiten) Yoga, Wim Hof Methode, goddelijk eten en in contact met natuur.

YIN ON THE ROCKS combineert Yin Yoga met koudetraining. Omdat wij geloven dat dit de ideale combinatie is om diep in contact te komen met jezelf. En te ontdekken wat je met ademhalingstechnieken, focus & mindset kunt bereiken. We gebruiken hierbij een ijsbad om jou je grenzen te laten ontdekken en in contact te komen met jouw superpowers. Onder professionele begeleiding door Rob Bartels. Er zijn een aantal artikelen gepubliceerd over dit retreat. Je leest het in dit artikel , in deze blog en in deze blog.

Op 26 september 2020 zorg je goed voor jezelf en daag je jezelf tegelijkertijd uit op een manier die je voor altijd bij zal blijven. Ofwel een ervaring voor het leven!

Uiteraard geldt voor deze dag dat niets moet en alles mag. De yoga, de koudetraining en de goede zorgen maken deze tot een bijzondere ervaring, maar als jouw lichaam aangeeft dat een ijsbad too much is, dan is dat prima. Wij geven je handvatten, jij bepaalt!


PROGRAMMA (van 10u tot 17u)

∗ Openingscirkel
∗ Meditatie
∗ Yin Yoga
∗ Vega bio lunch
∗ Mindfulness
∗ Workshop Koudetraining
∗ Ademhalingstechnieken
∗ Ijsbad
∗ Yogitea met lekkers
∗ Afsluiting & verrassing


Voor wie is dit YIN ON THE ROCKS One Day Retreat?

Dit retreat is geschikt voor deelnemers vanaf 18 jaar en ouder. Ervaring met Yoga, koud douchen of ijsbad is niet vereist.

KOSTEN

  • Early birds (tot juli) € 129,-
  • Regular € 149,-

LOCATIE

Dit retreat vindt plaats in of nabij Nijmegen (exacte locatie afhankelijk van de weersvoorspelling)

Let op dat je “gratis verzending” even aanvinkt in de shoppingcart:)